2020年09月01日

体形の変化、年齢によるもの?

今日から9月。
私は毎朝、トイレにいったあと
体重計に乗るのだけど
封筒の表と裏に書きつけているのです。
なんで封筒??
なんですが、たぶん最初に
目の前にあったから・・・
郵便で届いた封筒の表と裏、
メモ用紙と違って
状差しに指しておいても
しっかり立ってるから。



書き始めだけ日付をかいていて
ただ書き続けてる( ^ω^)・・・
で、急に思い立つと10年日記に
書き写すのです。
こないだふと思い立ったら
2年分も整理する羽目になって
貴重な日曜の午後を
使ってしまいました。
それにしても、こんなに適当に
書いてるのに、
これの次はどれ??と時々
困りながらも、最終的には
ピッタリつながるのだから
感動します。



そしてそれだけの記録なんだけど
それなりの量になると
それなりに気づくこともあります。

去年の誕生日を過ぎたころから
少しずつ体脂肪が上がり始め、
え~~私、こんなじゃなかったのに?
と思いつつも、これって
年齢的なものだよね、
仕方ないわ。
と思っていました。



ですが、そのさらに2年前も
わりとそんな感じで
思い立って低糖質にしていた
3年前はちゃんと元のレベルに
戻っていたことが判明。
そうだよなぁ、プールも行ってないし、
ダラダラ食べたり、
言い訳しながらなんだかんだ飲んでるしね。
「年齢によるもの」というのは
どうも勝手な思い込みだったらしい。
はい。そろそろ元に戻す努力をします。

今日は仕事忙しくて
あまりみられなかったけど
+4700円。
大した額ではないけど
プラスでスタートできたので
ヨシとします。
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posted by まり at 22:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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