2020年05月09日

やっぱりマザースって怖い

今日は久しぶりの仕事でした。
たった一日仕事に行けば
また連休なのに、なに、この疲労感・・・。
久しぶりで仕事が溜まってるし、
ペースもガタガタなので
今日はノートレで仕事に専念。
その分、残業を1000円分ほど
してきました。
たまに行ったときは
溜まってる仕事を片づけたいし、
残業でもして減る収入を
カバーしたいんだけど、
来てるわずかな社員も
定時であっという間にいなくなるので
残業なんてできる雰囲気ではありません。。。



でも今日はそれで正解でした。
仕事が始まる前に
市場が始まる前の様子をみてたら
アンジェスがさらに上がっていたので
昨日、もっと利幅が取れたのに!
じゃなくて、そもそも昨日
売るんじゃなかったのかも、と
思っていたのですが、
トイレに立った時にみたら
なんじゃ、これ
ズドンズドンさがってるではないの。



ちょっと下で指しておいたら
また入れるかもしれない、って
気持ちがよぎったりもしたんだけど
まぁこんなに上がってるから
そんなところまで落ちてくるわけないし、
とやめておいたんです。
深く考えずに指してたら
刺さってあっという間に
5万近くマイナスになるとこだった。
夜間で反発してるのかと思ったら
さらに落ちてるし。
なんなの????
昨日、チキントレードだったけど
あれで私には正解だったんだろう。
日経がこんなに上がってる日に
怖すぎる!!



それにしても今日から仕事だっていうだけで
もうなんだかぐっすり眠れないし、
今日は夕方かゆい気が。
10日かけて少しずつよくなったのに
あっという間に転落??
それも困る。
Kindle Unlimitedで勝間さんの本、
勝間式コントロール思考を読みかけてるんだけど
これ、今の私には必要かも。
もう子供も大きいのだから
もっと生活そのものの
コントロールを自分本位に
というか、周りに振り回されすぎないで
握ったほうがいいのかも。
少しでも余計なストレスはカットできるように。



GW過ごして、夫はここまで見事に
自分のためだけに時間使えるんだ、って
感じだもの。
そして私が仕事であくせくしてても
ず~っとGWが続いてるんだよね。
そして頼んだ一つのことすらやってない。
そして当然のように私が作ったご飯を
私がいない時を見計らって
平らげてる。
ほんとばかばかしくて、
自分と子供のためにご飯は作っても
こいつのためには作らんわ、と思った。
私たちはこれで十分だけど
夫には足りないかも、と気にしたりもしてたけど
それも必要ないよね。
今日見たドラマでまさにそれが夫だ、
というセリフがあった。
"He gets people to take care of him.
But he never returns the favor."
とにかく蕁麻疹を再発しないようにしたい。
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posted by まり at 00:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月07日

GW終わり。できたこと、できなかったこと。

長~い楽しいGWが終わりました。
とはいっても明日一日仕事行ったら
また週末なんですが。
とにかくひたすらのんびり。
受験生もいないので
超マイペースで。
GW中にやりたかったことの
達成状況は下記の通り。
☆英語の勉強
〇マインドフルネス
〇冬物衣料、寝具の洗濯、入れ替え
☆海外ドラマを見る
☆気ままな食生活
×1000個捨てチャレンジ
☆リングフィット
☆スロージョギング(家の中で)
☆読書



英語は決めた量を毎日必ず
やりました。
そのうちの英文の暗唱は
スロージョギングをしながらやりました。
一つさぼると二つさぼることになってしまうのが嫌で
さぼらずにできました。
リングフィットもさぼらず。
これまでがあまりに運動不足だったので
多少でも体力がついた気がします。



海外ドラマはお風呂に入りながら。
天気のいい日には布団を干したり
カバーやらシーツを洗ったり
冬物を洗ったり。
そして夏物衣料との入れ替えをしました。
自分用の暖房器具も片づけました。
毎日、パンやらお菓子やら食事は
作りたいものを作り、
食べたいものを食べました。
メロンパンやら総菜パン、ピザ、
あんパン、クリームパンなども
作りました。
チーズケーキ、バナナケーキ、
ブラウニーなども。
楽しかった!



読書は事前に買ってあった何冊か以外に
去年買ったKindleを発掘して
3か月299円になっていたKindle Unlimitedを
申し込みました。
仕事が始まるとなんか追われて
なかなか読書の時間が取れないのですが、
この3か月はできるかぎり色んな本を
読んでみたいと思います。
今回時間の使い方も家計と同じく、
行き当たりばったりではなく、
朝のうちにある程度時間の割り振りを
しておけば、一つやりながら、
別の一つが気になる、ということもなく、
ちゃんとやりたいことができる、ということが
今頃になってやっとわかりました。



予算を決めておけば安心して
お金が使えるのと同じです。
なんでわからなかったのかしら。今まで。
なので追われた感じもなく、
時間配分がうまくいって、
睡眠時間もきちんと取りながら
やりたいことができた感があって
とっても楽しいGWでした。
なんですが。
1000個捨てチャレンジだけ、
全然すすまなかったのよね
本当、掃除に適性がないというか、
あともう一息で捨てのスイッチが
入りそうな予感がしているのに
どうしてもそのスイッチが入らないんだよねぇ…。



GW前に3個だけ捨てた、と言っていたのも
実は4,5か月前にいったん
これは着ないでしょ、っていうものを
紙袋にまとめてあったのですが、
久しぶりにあけて、そのほとんどを
またクローゼットに戻し、
やっとこさ捨てられたのが
3着だったわけ。もうどうしようもない。
捨てられない、っていうのが
もちろん一番大きいんだけど
絶対着ない、好きじゃない、と
思っていたものでも
今回みたいに蕁麻疹がひどくて
とても肌は出せません、となると
あぁ、これがあって助かった、
みたいな服もあるのでね、
着たい服だけ取っておく、ということも
できないんですよね。



またこれから仕事が始まったら
生活のために、ありがたく
働かせていただくのですが
やっぱりね、私は基本的に家で
ダラダラしているのが好きらしい。
今後、何を大切にして生きていきたいかも
なんとなくある。
とはいえ当分、子供を自立させるために
頑張らなくては。



夫に確定申告をちゃんとしたのかと
確認したらまだやっていなかった。
GW最後に険悪な雰囲気。
ほんと24時間自分のことしかしてないのに
なんで頼んだたったひとつのことすら
やってないのかね?
2月に頼んだんだけど??
コロナで期限が延びたといっても
一応4月の半ばが期限だった。
「ご飯食べるヒマあったら
 先にやりなよ!!!!!」
と怒鳴った。
とにかく顔を合わせるたびに言ってやる。
数年前、夫がローン減税の紙を忘れて
できなかった分、私が後から税務署まで行って
確定申告やってるんだよね。
フルタイムで仕事してなかったけど
込み合ってる中、めんどくさいのに行ったわよ。
毎日ヒマなのに、なんでそれすらやってないの?
「さっさとやらないそういうところが嫌いなんだよ!」
と。

さて、今日はGW明け、2銘柄売って
プラス17000円ほどでした。
アンジェスはストップ高になってたから
本当は3万くらいとれたんだろうけど
ビビリなのでさっさと売ってしまいました
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posted by まり at 21:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月03日

うつ消しごはんと最高の体調

プライムリーディングの最高の体調、という本が目に留まり、
無料で読めるため、連休の読書予定にはありませんでしたが、
読んでいます。
最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み (ACTIVE HEALTH) [ 鈴木祐 ] - 楽天ブックス
ちょうど生活にマインドフルネスを
取り入れ始めているところなので
何か生かせることがあるかも?
という感じです。
内容もいろいろと思い当たることもあり。
慢性蕁麻疹なんて
まさにじわじわときた
全身の炎症状態だし。



去年の年始、うつ消しごはんという本を読み
うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! [ 藤川徳美 ] - 楽天ブックス
なるほど、と思うこともあったので
少しずつ取り入れていきました。
高たんぱく、低糖質、メガビタミン。
多少でも安く、とiHerbで
ビタミンを各種購入。
10ヵ月ほど続けましたが、
あまり変化は感じず、
多少でも安く、といっても
大量のビタミン剤となると
それなりにかかり、
続けるのは難しいなぁと思い始めてた時に
あるサプリで生まれて初めて
多分めまいというものを起こし、
怖くなってやめました。



フェイスブックの方にも参加して
いろいろと読んだり
疑問を解消しながら進めてきましたが
あまり私には合わなかったようです。
なんていうと、
「長年の栄養不足が10か月やそこらで
解消できるはずがありません。」
と言われそうですが
うつ消しの著者の方ではなくて
その取り巻きの方たちというか、
熱烈な支持者たちがこれしかない!って感じで
なんかカルト宗教的で苦手、というのも...。



宗教って本来悪いものじゃないと思うのですが、
「熱烈」になるとむしろ視野が狭くなって
排他的になるというか。

夫のことで秋以来徐々に不調を感じるようになり、
実はまた藁にもすがる思いで
今年の初めから残っていた
サプリ類を摂り始めてみたのですが
さらに徐々に体調が悪くなっていくので
いったん余計なものは排除して
シンプルにしよう、と
3月の終わりにサプリをまたやめました。
それでも4月の末までに
慢性蕁麻疹にまで行きつきました。



このタイミングで自宅待機が増えてきて
休める時間が増え、塩入浴を始め、
さらにGWに入りゆったり過ごせることで
今日までですべての炎症部分は
かさぶたになって改善してきています。
これからGWが終わって仕事が再開し、
経済状態は良くなる見込みが
立ってない中で、
なんとかこの健康の小康状態を
維持していく方法を模索中の時に
この「最高の体調」が目に留まり
読み始めています。

参考に最高の体調のレビューを
アマゾンで見ていたら
メガビタミンの熱烈な支持者らしい人が
「こんな嘘ばっかりな本!」
って
他の本のところにまで押しかけてきて
こういう書き込みをする人たちが苦手。

とはいえ、自分の体に合っていれば
素直にそれを取り入れていくつもりです。
どちらが合うのかは自分の身体次第。
家計管理に役立つブログはコチラ!

  ↓ 我が家はこれでR-1ヨーグルトを作ってます!


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posted by まり at 14:54| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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